Druckpunkte: Diese Fingerübungen stärken deine Gesundheit

Sarah Kirsch
Sonnenmudra: Diese Position hilft der Verdauung.
© Westend61@Getty Images
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Sonnenmudra: Diese Position hilft der Verdauung.

Bestimmte Fingerübungen können sich überaus positiv auf eure Gesundheit auswirken. Das Prinzip: Bestimmte Druckpunkte stimulieren bestimmte Teile eures Körper. Das kann z.B. euren Blutkreislauf verbessern, eure Stimmung aufhellen oder euch entspannen. Probiert es selbst aus!