Diese Übungen solltest du deiner Gesundheit zuliebe besser vermeiden!

Maximilian Vogel
Klimmzüge in den Nacken: Meidet diese Übung lieber! Sie ist nicht sonderlich effizient und in der Ausführung (Nackenhaltung) nicht ganz einfach (Foto: Getty Images)
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Klimmzüge in den Nacken: Meidet diese Übung lieber! Sie ist nicht sonderlich effizient und in der Ausführung (Nackenhaltung) nicht ganz einfach (Foto: Getty Images)

Manche Übungen sollten lieber vermieden werden, denn das Verletzungsrisiko ist zu hoch im Vergleich zum Erfolg, der danach meist ausbleibt. Im Großen und Ganzen sind manche Übungen sogar richtig schlecht...