So könnt ihr eure Liegestützen variieren!

Liegestützen machen bringt viele Vorteile mit sich, wie Kardio und die Entwicklung der Brustmuskulatur. Es existieren viele verschiedene Liegestütz-Variationen und jede einzelne zielt auf einen bestimmten Muskelbereich ab. Hier einmal 14 Möglichkeiten, wie ihr euer Workout verbessern könnt!